Styrk din fertilitet med kosten
96 sider med kostvejledning, opskrifter og inspiration til hormoner i balance
Måske føler du dig indimellem forvirret over, hvad du egentlig bør spise, når du ønsker at blive gravid?
Der er mange råd derude, og de er ikke altid enslydende.
Derfor har jeg samlet min erfaring og den bedste evidens i denne e-bog:
en gennemarbejdet bog om den fertilitetsfremmende kost, der viser dig, hvordan du med helt almindelig mad kan støtte dine hormoner, din cyklus og din fertilitet.
Det får du i e-bogen:
- Kostprincipper forklaret enkelt og forståeligt – så du ved præcis, hvad der støtter din krop.
- Konkrete opskrifter – lækre, hverdagsvenlige retter, der bringer principperne i spil.
- Måltidsinspiration – idéer til, hvordan du kan sammensætte dine egne måltider.
- Faglig viden – evidens og erfaring i et sprog, du kan bruge i din hverdag.
Pris 399,-
Derfor er det vigtigt for din fertilitet, hvad du spiser?
Kosten er et af de områder, hvor du selv kan gøre den største forskel.
Den påvirker din hormonbalance, din cyklus og kvaliteten af dine æg.
Når du giver kroppen de rette byggesten, støtter du de processer, der skal fungere optimalt for, at graviditet kan lykkes.
Jeg har gennem årene set, hvordan kvinder får mere energi, bedre cyklus og øget chance for graviditet, når de begynder at spise på en måde, der understøtter deres fertilitet. 💚
Mit arbejde bygger på både evidens og erfaring
Jeg arbejder ud fra en funktionel medicinsk tilgang, hvor vi ser på hele kroppen og finder de steder, hvor små ændringer kan skabe store resultater.
Mere end 7 ud af 10 kvinder, der arbejder med min værktøjskasse, bliver gravide – og kosten er altid et af de vigtigste fundamenter.
Vil du have et eksemplar?
Klik her og snup 'Sådan styrker du din fertilitet med kost - kostvejledning, inspiration og opskrifter til hormoner i balance' (pris 399 kr.):
Beløbet er en engangsbetaling. Du får adgang til det hele med det samme - og du binder dig ikke til noget.
En personlig hilsen fra mig til dig:
Når man ønsker graviditet, er det let at blive overvældet af de mange råd og “gode tips”, der findes derude. Jeg oplever ofte, at det skaber mere forvirring end klarhed.
Med denne e-bog ønsker jeg at give dig et solidt, fagligt fundament, så du kan navigere mere sikkert i hverdagen.
Her får du både kostprincipper, der bygger på evidens, og konkrete opskrifter og inspiration, du kan bruge med det samme.
Det er min erfaring – både fra klinikken og fra mine onlineforløb – at netop kosten kan være et af de mest effektive steder at begynde, når du vil støtte din fertilitet.
Små, bevidste ændringer kan gøre en stor forskel, og det er det, denne e-bog skal hjælpe dig med.
Kærlig hilsen
Mia
Jordemoder, ernæringsterapeut & akupunktør
Derfor virker det:
Vejledningen du får i e-bogen bygger på evidens – kostprincipperne tager udgangspunkt i den forskning, vi ved gør en forskel for hormoner og fertilitet.
Erfaring fra klinikken – alt er testet i praksis gennem arbejdet med mange kvinder, der har ønsket graviditet.
Helhedsfokus – vi ser ikke kun på enkelte fødevarer, men på hvordan kosten samlet understøtter cyklus og hormonbalance.
Konkrete skridt – du får opskrifter og inspiration, så du kan omsætte viden til handling i din hverdag.
Små ændringer – stor effekt – selv mindre justeringer kan styrke din krop og skabe mærkbare forandringer over tid.