Ofte stillede spørgsmål

Den unikke metode jeg anvender, når jeg hjælper kvinder og par til stærkere fertilitet indeholder 6 overordnede trin, som hver især er baseret på evidensbaserede fokusområder, der øger din chance for graviditet:

Disse områder har jeg samlet i min G.R.A.V.I.D™- metode, som jeg klart vil anbefale dig at se på.

Hvis du indarbejder blot nogle af mine 6 fokusområder som en fast del af din hverdag, vil det øge din chance for at opnå graviditet. Enten naturligt eller som supplement til din fertilitetsbehandling.

1) Godt fundament
Lær hvordan du skaber et godt fundament for din kommende graviditet.
Læg en overskuelig plan, der giver mening for dig og dit liv, og som ikke på forhånd er dømt til at overvælde dig.

2) Ro på!
Lær hvordan du sænker dit stress-niveau og hvordan du opnår mere harmonisk balance i de hormoner, der er så vigtige for din fertilitet (og for dit velbefindende)

3) Akupunktur/akupressur
Akupunktur/akupressur/zoneterapi er gode teknikker til at optimere blodcirkulationen i dit underliv, støtte hormonbalancen, reducere stress og afspænde muskler og bindevæv i underliv-/bækkenområdet.

4) Vitalitet
1) Spis en kost baseret på fertilitetsstyrkende madvaner og fyld din krop med alle de vigtige næringsstoffer som en sund fertilitet og graviditet har brug for.
2) Støt din krop til en sund fordøjelse.

5) Indsigt
Lær at forstå din cyklus, dine hormoner og deres indbyrdes balance.
Optimer æg- og sædkvalitet.

6) Dig
Tjek løbende ind med dig selv.
At styrke sin fertilitet er ikke en kur. Det er en mindful livsstil med dig og dine behov som vigtigste fokus, så du kan blive en sund, stærk og glad mor.

Tilpas dine indsatser til dit overskud og energiniveau, så du passer på dig selv i processen.

Lav vaner og strukturer, som er uafhængige af din motivation.

Held og lykke.

Kæmpe tillykke med din graviditet!

Hvis du har fulgt mine anbefalinger om kosttilskud før graviditeten anbefaler jeg, at du fortsætter som følger:

1) Stop med tilskud af E-vitamin, Gele Royal og Vitex når graviditeten er påvist.

2) Fortsæt med resten.

3) Hvis du tager 100 mg Q10 og ekstra tilskud af Zink - så fortsæt med disse tilskud i 1. trimester.

3) Fra 2. trimester af graviditeten kan du, udover det jerntilskud du anbefales af Sundhedsstyrelsen fra graviditetsuge 10, med fordel sideløbende fortsætte med dine tilskud af multivitamin, d-pearl, Omega3 og probiotika.

Jeg anbefaler Aminojern.

Jeg ser tit at der er hormonelle ubalancer på spil, men også skjulte fødevarereaktioner, inflammation, stress, ubalancer i tarmen/ fordøjelsesproblemer og -  ikke mindst: mangel på næringsstoffer er blandt de hyppige udfordringer for fertilitet.

Nej.

Desværre.

I øjeblikket finder du ikke andre i Danmark, der arbejder så målrettet med holistisk (helhedsorienteret tilgang) til fertilitet og graviditet, som jeg gør - og med samme gode resultater.

Det skyldes min brede faglighed og mange års erfaring indenfor kvinders sundhed, fertilitet og graviditet og den unikke kombination af grundige, langvarige uddannelser jeg har taget og anvendt i praksis i løbet af de seneste 17 år, som:

1) Jordemoder
Bachelor of Science in Midwifery (BSM)

2) Traditionel Kinesisk Akupunktør (RAB)
Specialiseret akupunktør med speciale i kvinders naturlige sundhed, fertilitet og graviditet .

og

3) Kostvejleder og Ernæringsterapeut
2 + 3 års uddannelse indenfor kostvejledning og ernæringsterapi med fundament i Functional Medicine.

= 16+ års (mere end) fuldtidsarbejde med kvinders naturlige sundhed, fertilitet, graviditet og fødsel ud fra devicen om at kroppen er vores klogeste ven, når blot vi formår at forstå.

Jeg tilbyder forskellige onlinekurser og -forløb online (både med- og uden muligheden for at få min hjælp undervejs) samt personlige 1:1 forløb i min klinik i Slagelse.

Du kan læse mere om de forskellige muligheder for at få min hjælp på min hjemmeside.

I ca 30 % af tilfældene skyldes det årsager hos kvinden.

I ca 30 % af tilfældene skyldes det årsager hos manden, og i ca 30 % af tilfældene skyldes det en kombination af årsager fra både kvinde og mand.

Hos de resterende 10-15 % kan man ikke finde årsagen.

Den 'gode' nyhed er, at alle kan gøre en indsats for at øge deres chance for graviditet.

Fra mit perspektiv er det a.l.t.i.d. en god idé selv at give processen en hjælpende hånd.

Det er ganske ufarligt, at begynde at leve fertilitetsvenligt.
Og du kan med sindsro supplere med visse vigtige vitaminer og mineraler.

Det vil kun øge dine chancer for succes med din behandling (med min. 30 % i følge evidensen på området, faktisk)

Nogle gange oplever jeg dog denne ene bivirkning:  at mine klienter bliver gravide uden brug af mennesker i hvide kitler og kunstige hormoner (men det er selvfølgelig ikke altid!)